La Gestalt-thérapie : une méthode douce et efficace

Je pratique la Gestalt-thérapie à Francheville à 20 minutes du centre de Lyon.

La Gestalt est une thérapie humaniste centrée sur l'instant présent qui vous aide à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos réactions.

Cette thérapie considère la personne dans sa globalité et s'appuie sur une conviction simple : vous portez en vous toutes les ressources nécessaires à votre épanouissement.

Mes spécialités d'accompagnement

• Émotions difficiles → les comprendre et les apaiser
• Stress et anxiété → retrouver la tranquillité
• Relations compliquées → transformer ses schémas relationnels pour des liens plus sains
• Manque de confiance → S'exprimer avec assurance

Ensemble, nous identifions vos mécanismes répétitifs et expérimentons de nouvelles façons d'être en relation avec vous-même et les autres.

Une thérapie créative

L'intégration de médiations artistiques quand cela enrichit votre processus rend mon approche unique :

• Théâtre pour explorer différentes facettes de votre personnalité
• Écriture créative pour exprimer ce qui est difficile à dire
• Mouvement corporel pour reconnecter corps et émotions

Ces médiations créatives, issues de mes 30 ans d'expérience artistique, révèlent souvent des aspects de vous-même inaccessibles par la parole seule.

Votre transformation

Mon accompagnement vise un bien-être durable en vous reconnectant à :

• Vos besoins authentiques
• Votre confiance en vous
• Votre capacité d'adaptation face aux défis

Dans mon cabinet de l'ouest lyonnais, je vous propose un espace sécurisant où explorer et grandir à votre rythme, pour que vous redeveniez pleinement acteur de votre vie.

Comment se déroulent les séances ?

Première séance découverte - GRATUITE

Notre première rencontre de 1h30 est un temps d'écoute où vous pourrez exprimer vos attentes et besoins.

Je vous présenterai ma façon de travailler et répondrai à toutes vos questions.

Cette séance nous permet d'établir le contact et de définir ensemble un accompagnement qui vous correspond vraiment.

Séances de thérapie individuelle régulières

Chaque séance dure 45 minutes dans un espace confidentiel et bienveillant.

Mon accompagnement personnalisé alterne entre :

• Écoute active et dialogue
• Outils corporels (respiration, ancrage)
• Médiations artistiques selon vos besoins (théâtre, écriture, mouvement
• Votre rythme, votre choix : hebdomadaire ou bimensuel selon votre situation. Mon approche s'adapte à votre cheminement, respectant toujours votre tempo.
• Les séances de thérapie ont lieu à Lyon-Francheville ou en visio

Durée de l'accompagnement

L'accompagnement peut être :

• Ponctuel : quelques séances pour clarifier une situation précise
• En profondeur : 1 à 3 ans pour une transformation durable et intégrée.

La fin du processus est toujours préparée ensemble, quel que soit sa durée, pour consolider vos acquis et renforcer votre autonomie.

Quelle praticienne je suis ?

Mon parcours en quelques mots

Pendant 30 ans, j'ai vécu dans l'univers du théâtre et de la transmission artistique à Lyon. Cette expérience m'a appris le pouvoir transformateur de l'expression créative.

Vers 40 ans, j'ai ressenti le besoin de me réinventer. C'est là que j'ai découvert la Gestalt-thérapie – une rencontre qui a changé ma vie !

Pourquoi je fais ce métier

J'ai vécu ma propre transformation intérieure, avec ses doutes et ses découvertes. Cette expérience me permet aujourd'hui de vous accompagner avec empathie authentique et compréhension vécue.

Mon approche unique

Gestalt-praticienne expérimentée, certifiée, supervisée et en formation continue, je propose un accompagnement qui unit :

• La thérapie gestalt (méthode éprouvée)
• Les outils artistiques (mon héritage créatif)
• Une relation humaine bienveillante et sécurisante

Cette alliance art et thérapie crée un cadre d'accompagnement original où vous pouvez vous découvrir autrement.

J'adhère au code de déontologie de l'École Humaniste de Gestalt pour vous garantir un espace d'exploration en toute sécurité.

Interventions Spécifiques

J'accompagne les structures médico-sociales en alliant thérapie gestalt et médiations artistiques pour créer des espaces de transformation collective.

"De la confiture pour les cochons"

Conférence théâtralisée
Un spectacle provocant et sensible sur les droits culturels des publics vulnérables, suivi d'un débat partagé.

Créer ensemble

"En Scène" - Programme de co-création artistique - Professionnel·les et personnes accompagnées co-créent une œuvre artistique, transformant la relation d'aide en espace de reconnaissance mutuelle.

Démarche personnalisée :

•Appel découverte gratuit •

• Co-construction sur mesure •

• Aide à la recherche de financements •

Cafés Psycho en structure
Format convivial pour aborder stress, émotions, relations... Professionnel·les et personnes accompagnées apprennent ensemble, dans l'horizontalité.

Formations aux médiations artistiques
Pour renouveler vos postures professionnelles par une approche plus humaine et expérientielle. Les participants vivent les outils pour les transmettre immédiatement.

Public concerné :

CHRS, CADA, centres d'accueil de jour, structures femmes, addictologie, santé mentale, EHPAD...

Tous les détails et exemples de projets réalisés :

Retrouvez moi régulièrement au Win Or Win Francheville et chez Où cours tu ?