Mon approche :

Je pratique la Gestalt-thérapie, une approche humaniste qui vous invite à développer une conscience plus fine de votre expérience présente ici et Maintenant.

Cette méthode considère la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées et environnement.

Au cœur de ma pratique se trouve la conviction que le bien-être psychologique est accessible à tous.

Je vous aide à identifier vos mécanismes répétitifs et à expérimenter de nouvelles façons d'être en relation, favorisant ainsi votre autonomie et votre capacité d'adaptation.

Ce qui rend mon approche unique est l'intégration occasionnelle de médiations artistiques – théâtre, écriture et mouvement – lorsque cela enrichit votre processus.

Ces outils créatifs, issus de mon parcours artistique, peuvent devenir de puissants leviers de transformation, vous permettant d'explorer des aspects de vous-même difficiles à atteindre par la parole seule.

Mon objectif est de vous accompagner vers un bien-être profond et durable en vous reconnectant à vos besoins authentiques et à votre capacité d'ajustements créateurs face aux défis de la vie.

Comment se déroulent

les séances ?

Première séance découverte :

Notre première rencontre est un temps d'écoute et d'échange où vous pourrez exprimer vos attentes et vos besoins. Je vous présenterai ma façon de travailler et répondrai à vos questions. Cette séance nous permettra d'établir un premier contact et de définir ensemble un cadre d'accompagnement adapté.

Séances régulières :

Chaque séance de soutien psychologique dure 45 minutes dans un espace confidentiel et bienveillant.

Je vous propose un accompagnement sur mesure qui alterne entre écoute active, dialogue et, selon vos besoins, intégration des médiations artistiques pour faciliter l'expression de ce qui cherche à émerger en vous.

Le rythme des séances (hebdomadaire, bimensuel) est déterminé ensemble selon votre situation et vos objectifs de bien-être. Mon approche s'adapte à votre cheminement personnel, respectant toujours votre tempo et vos limites.

Fin d'accompagnement : L'accompagnement peut être court (quelques séances pour une problématique précise) ou s'inscrire dans une démarche plus profonde. La fin du processus est préparée et accompagnée pour consolider les ressources développées ensemble et favoriser votre autonomie.

Quelle praticienne

je suis ?

J'ai consacré la première partie de ma vie professionnelle aux spectacles et à la transmission des arts de la scène au sein d'un tiers lieu d'éducation populaire à Lyon.

Autour de mes 40 ans, cette vie là avait moins de sens pour moi et j'ai eu envie de me rencontrer à nouveau.

Au cours de cette période de transition, j'ai été confrontée a des peurs et des doutes mais j'ai aussi rencontré ma véritable vocation :

vous accompagner !

La gestalt thérapie est venue à moi un peu par hasard et a changé ma Vie !

Aujourd'hui Gestalt-praticienne certifiée, supervisée et en formation continue, je propose un accompagne-ment de thérapie sensible, doux et engagé, nourris par ma passion pour les arts , les mythes, les légendes anciennes et ma conviction en la relation comme espace de transformation.

Ayant traversé mon propre chemin de découverte intérieure, je vous accompagne avec une empathie authentique.

J'adhère au code de déontologie de l'École Humaniste de Gestalt et m'engage à créer un espace où vous pourrez explorer et évoluer en toute sécurité.